黑芝麻干吃有效果吗

黑芝麻干吃具有一定的保健效果。黑芝麻含有丰富的蛋白质、维生素和矿物质，具有补肝肾、润五脏、养血润燥的功效。干吃黑芝麻可以帮助补充营养，改善头发干燥、脱发等问题。但需